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Dieta protéica: cardápio da semana, tabela de teor protéico dos alimentos, prós e contras, alimentos permitidos e proibidos, avaliações e resultados, contra-indicações.

Como perder 10 quilos ou mais em uma semana? É realista ou devo definir metas menores? Reunimos guias úteis de dieta e exercícios para ajudá-lo a perder peso.

A dieta favorita é um método de perda de peso que permite perder de 5 a 10 quilos em poucos dias.

Dieta de trigo sarraceno para perda de peso por 3, 7 e 14 dias, suas regras, vantagens e desvantagens. Como seguir corretamente uma dieta de trigo sarraceno para perder peso de forma rápida e permanente. Que surpresas podem se esconder em uma dieta para quem é contra-indicada.

Informações detalhadas sobre como o exercício pode ajudar homens e mulheres a perder peso em casa. Descrição de exercícios eficazes para perda de peso em casa, bem como quais equipamentos esportivos são necessários para isso.

O que é uma dieta cetogênica rica em gordura? História da Dieta KetoLista de alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica. Opinião sobre a dieta cetogênica de especialistas em nutrição e perda de peso.

É possível perder 10 kg por semana e como isso pode ser feito sem prejudicar a saúde?