A nutrição útil é chamada de maneira saudável de perder peso. A essência da nutrição certa, um menu por uma semana, uma lista de produtos permitidos para todos os dias, dicas.
Dieta protéica: cardápio da semana, tabela de teor protéico dos alimentos, prós e contras, alimentos permitidos e proibidos, avaliações e resultados, contra-indicações.